LA GUíA MáS GRANDE PARA PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS

Reducción del estrés: Las pausas activas son una oportunidad para desconectar por unos minutos, relajar la mente y disminuir los niveles de ansiedad asociados al trabajo.En resumen, seguir las recomendaciones de la OMS sobre la implementación de pausas activas en el trabajo no solo contribuye a mejorar la Salubridad y el bienestar de los emplead

Su implementación, apoyada en estrategias efectivas y un compromiso tanto individual como organizacional, puede modificar la modo en que trabajamos, promoviendo bienestar y rendimiento en cada día.Artículos de Interés Pausas activas en el trabajo: cómo evitar el sedentarismo y mejorar la incrementoOportuno a la tensión que se acumula al traba